第12章 冥想静养，让心脏更健康

有研究证实，坚持冥想的人，患心脏病的风险大大降低，心脏病的发作率降低了近一半，其疗效堪比治疗心脏病的新药。

曾有一位女士因为平时工作忙碌，压力太大，导致心脏病发作被送入医院。她躺在病床上抱怨...