![400道小学生健康营养餐](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/867/26796867/b_26796867.jpg)
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杯子蛋糕
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主料
奶油70克,低筋面粉70克,葡萄干30克,鸡蛋2个
配料
糖粉50克,泡打粉15克,朗姆酒10毫升
做法
❶ 鸡蛋打散搅拌均匀;奶油打发后,和糖粉、鸡蛋液一起倒入盆中拌匀,再筛入低筋面粉、泡打粉拌匀。
❷ 葡萄干用朗姆酒泡发后,一起倒入盆中搅拌成面糊。
❸ 将面糊挤入纸杯中约八分满,放入预热好的烤箱中,以140℃的炉温烤至表面呈金黄色即可。
营养解析
本品口感甜香,营养成分丰富。其中的奶油是动物性脂肪中较佳的一种,还含有丰富的维生素A和维生素D;葡萄干中铁、钙含量丰富,是孩子的滋补佳品。