有些人之所以会感到焦虑，很大部分原因来自对工作或生活过高地评估。个人主观的评估代表着一个人的个人判断，受环境、经历、情绪等诸多方面的影响，很可能因为设立的目标过高无法实现，从而导致自我怀疑。无论工...