第45章 修观养生的要诀——元气 十二息

元气，也说原气、真气，是生命赖以存活的一种物质。冥想中所说的元气，放在中国古代哲学史的背景下来解释，更为贴切。

早在战国时期，就有了“气”的哲学概念。宋钘、尹文学派认为，人们认识的自然世界是...