第四节　牙痛

一、临床表现

饮食不洁、嗜食肥甘厚味、不正确的刷牙习惯、维生素缺乏等原因会产生牙垢和牙结石，长此以往会引起牙龈红肿热痛、遇寒热过敏、面颊肿胀，甚至牙龈出血，伴口臭等症；也有因喜甜食或牙齿结构发育不良形成龋齿（虫牙），随着龋洞变大、变深，会出现进食时牙疼、吃过凉过热的食物疼痛加重的情况。

二、保健方法

1.穴位按摩

（1）穴位：

下关、合谷、颊车。

（2）按摩手法：

用拇指指尖置于合谷穴进行按摩，由轻渐重按l～2分钟，可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压l～2 分钟，可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。每日按摩3～4次，可以缓解牙痛症状。

2.艾灸防治

（1）艾灸穴位选择：

与穴位按摩相同。

（2）操作方法：

将艾条一端点燃，在穴位距皮肤约1.5寸进行熏灸，致皮肤稍呈红晕为度，为了防止烫伤，可以用食指和中指置于神阙穴两侧，以感知艾灸热量，灸5～6分钟，治疗7日。

3.耳穴压豆

（1）耳穴：

神门、牙痛点、皮质下、面颊。

（2）操作方法：

选准穴位后，局部常规消毒，将王不留行籽用胶布贴于患者一侧耳部的穴位上，以手按压穴位，使局部有痛、胀、热感，有向其他部位传导者，效果更佳。每日按压3～4次（疼痛发作可以即时按压），每次2～5分钟，以局部有感觉为宜。

4.药膳养生

（1）绿豆鸡蛋糖水：

原料：

绿豆100g，鸡蛋1枚，冰糖适量。

制作过程：

将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2～3日。

功效：

清热解毒。适用于牙龈红肿、疼痛。

（2）丝瓜姜汤：

原料：

鲜丝瓜300g，鲜姜60g。

制作过程：

上述食材洗净、切丝，水煎1小时，每日饮汤2次。

功效：

疏风清热，消肿止痛。适用于防治牙龈红肿或成脓。

5.小验方

（1）可以将一小片生姜直接放在牙痛部位，慢慢咬合，可缓解疼痛。

（2）将云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上。

三、注意事项

1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2.每日摄入定量的维生素B₁、维生素B₂和维生素E等（若非明确体内缺乏相应维生素，不建议额外补充）。

3.脾气急躁易怒会诱发牙痛，故要保持心情愉悦、心胸豁达。

4.条件允许的情况下，定期进行口腔检查、进行洗牙护理。

5.建议家中使用软毛牙刷，脱敏牙膏，刷牙不要过于用力，也不要使用摩擦颗粒过大的牙膏，以防牙齿受损。

6.牙龈长期出血、牙痛剧烈、牙齿有龋洞或化脓者，建议及时去医院口腔科进行检查和治疗。