从本书中获取最大的价值

撰写本书的初衷是供实践参考，而非撰写科普文章。各种数不胜数的练习、实践，贯穿全书。完成这些指导练习，能够让本书最大限度地提升你的交易绩效。

我知道改变从不会轻易发生。这里的要领是先从一两处你最渴望提升的交易领域入手。一开始，你可以仅仅在个别领域采取行动。这就足以让你的交易发生明显的改变，也为下一步的改变铺平了道路。

跑步的理论你可以学习一万遍，但要想实打实提升跑步的水平，你还得迈开腿跑起来。

采取行动，才是高绩效的核心。

“为什么哲人总是警告我们不要满足于学习本身，还要加以练习并常常巩固？因为随着时间流逝，我们会忘记所学，而做出完全相反的选择，持有完全相反的观点，与我们本应该展现的言行完全背离。”

——爱比克泰德

请你保持思想的开放包容，保持好奇心，在运用本书提到的策略和技术时不妨采取实验性的思维。我从事绩效提高的工作很多年了，在我看来，提高绩效的过程就是对自我做实验的过程。

你会遇到可能对交易有帮助的一系列观点，你可以尝试、调整、总结，或者如果没用就抛到一边，尝试别的办法。