本书内容

好奇心是颇为重要的幸存者人格。当你询问有关事物发展规律的问题时，你将在本书中获得可以在新的情境下使用的实用性知识。

在当今的工作领域，很多人作为自我指导团队的成员自主完成工作。类似地，面对挑战你也需要自我摸索着前进。第2～6章会告诉你如何在不断变化的世界中应对挑战和提升自我，如何运用独特的思考和行为方式来变得奋发向上，如何去接纳持有消极态度的人，而这一切，都没有权威人士来告诉你应该怎样做。

本书包含一些心理学原理。如果你仅仅需要处理特定问题的指导方针，那么你可以跳过心理学原理的部分，但是请注意，你的学习不要局限于某一个限定的情境。了解问题背后的心理学原理将对你很有帮助。如果你理解了这些前因后果所涉及的心理学原理，那么你可以将这些原理应用于范围广大的、意想不到的新情境之中。

优秀的幸存者是那些能够找到某种方式将不幸转化为幸运的人。第7章解释了为什么“能够获得天赐良机的才能”是幸存者人格的主要指标，以及如何培养自己这方面的能力。

对大多数试图突破困境的人来说，最大的挑战是摆脱那些无形的情感障碍。大多数孩子天生具有学习如何生存和成长的内在动机。然而，当父母和老师试图将孩子转化为“好孩子”时，他们自我激励的自然过程就会被打断。在第8章中，我会对这种现象进行分析。

不断加快的生活节奏给很多人带来了繁多的挑战——过大的压力、过多的变化、消极心理、愤怒情绪以及超出我们控制范围的人生变故。第9章和第10章为你突破逆境提供了强有力的指导。在每个事例中你可以看到，幸存者是如何“从容应对危机，将逆境转化为顺境，促进个人成长”的。如果你正试图突破极端困境，那么请直接阅读第9章。

如果遇到生死攸关的情况你该怎么办？第11章和第12章会让你深切地了解到其他人在陷入最糟糕的处境之后都做了什么。正如朱利叶斯·西格尔在《赢得生命中的艰难之战》（Winning Life’s Toughest Battles）中所建议的那样，我们可以通过幸存者战胜危机、灾难和病痛的经验来学习多种生存方式。例如，因失业数月而苦苦挣扎的人可以借鉴别人战胜癌症的生存方式。

在人世间，没有一种生存方式是毫无缺点的。第13章罗列了幸存者会遇到的一些困难，以及如何处理这些困难的建议。

第14章的内容有助于你制订自我管理式学习计划，开发自身的生存和发展技能。

维克多·弗兰克在《活出生命的意义》（Man’s Search for Meaning）中，引用了尼采的名言：“杀不死我的，只会让我更坚强。”本书将告诉你如何应对破坏性的变故，如何挖掘自身生存意志，如何从逆境中获得力量，如何将痛苦和不幸转化为幸运……

[1] 在美剧《陆军野战医院》中，“鹰眼”是一名爱搞恶作剧的外科医生。——译者注

[2] 在电影《第一滴血》中，“兰博”是一名顽强不屈的硬汉。——译者注

[3] 1英尺=0.3048米。