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第十二节 湿疹
湿疹是一种常见的过敏性、炎症性皮肤病。根据临床表现，一般分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹三种。本病一年四季均可发生。
重点按摩的穴位
大椎、肺俞、脾俞、曲池、内关、合谷、足三里、三阴交等穴。
按摩方法
步骤1
揉背部大椎、肺俞、脾俞等穴，每穴5～6分钟。
步骤2
用拇指按上肢的曲池、内关、合谷等穴各2～3分钟。
步骤3
按下肢的足三里、三阴交等穴各3～5分钟。
温馨提示
湿疹患者或易发者应尽可能避免外界不良刺激，如长期处于潮湿环境；不要剧烈搔抓患处，尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品；避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等；保持皮肤清洁，避免过劳，保持乐观稳定的情绪。