第四节 贫血

贫血分为失血性贫血、缺铁性贫血、溶血性贫血等多种类型，有头晕、心悸、耳鸣、乏力、胸闷气短、畏寒肢冷等表现，或者皮肤、黏膜苍白，皮肤、牙龈、耳鼻处有出血点存在，妇女月经量增多等都是贫血的症状。溶血性贫血可伴有发热、黄疸、腰痛等症状。

选穴取穴

气海穴、关元穴、肝俞穴、脾俞穴、血海穴、三阴交穴。

位于人体的下腹部，肚脐下方1.5寸处即是气海穴。

肚脐正中直下四横指（3寸）处即是关元穴。

除拇指外的其余四指并拢，掌心朝向小腿内侧，足内踝尖上四横指处（3寸）与胫骨后缘的交点即是三阴交穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸气海穴、关元穴，每穴每次灸15～20分钟。

步骤2

用艾灸盒灸肝俞穴、脾俞穴，每穴每次灸15～20分钟。

步骤3

温和灸血海穴，每次灸20～30分钟。艾灸时，以皮肤出现红晕为度。

步骤4

温和灸三阴交穴，每次灸20～30分钟为宜。