![月子膳食营养餐](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/799/33501799/b_33501799.jpg)
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山药杜仲猪腰汤
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原材料:猪腰,山药,杜仲,胡萝卜
制作方法:
1. 将2片杜仲清洗干净,放适量的水熬汤备用;
2. 将猪腰清洗干净,对半剖开,把上面的一层白衣去掉,再把内部腰骚部分全部去掉,然后把猪腰切成梳子片,用活水冲洗干净 ;
3. 在锅里烧水,然后把腰花烫15秒之后清洗干净备用;
4. 将山药和胡萝卜分别去皮,然后切成滚刀块备用;
5. 把山药和胡萝卜放入杜仲汤里煮熟,放入少许盐调味,然后再把猪腰片放入煮3分钟后,淋上麻油,即可出锅。
原材料:猪腰,山药,杜仲,胡萝卜
制作方法:
1. 将2片杜仲清洗干净,放适量的水熬汤备用;
2. 将猪腰清洗干净,对半剖开,把上面的一层白衣去掉,再把内部腰骚部分全部去掉,然后把猪腰切成梳子片,用活水冲洗干净 ;
3. 在锅里烧水,然后把腰花烫15秒之后清洗干净备用;
4. 将山药和胡萝卜分别去皮,然后切成滚刀块备用;
5. 把山药和胡萝卜放入杜仲汤里煮熟,放入少许盐调味,然后再把猪腰片放入煮3分钟后,淋上麻油,即可出锅。