情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理
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自我评测

在每章结束时,会要求你进行检查回顾,以便处理所学知识,并确定你想继续了解哪些信息。在本章,我们学习了情绪的重要性、什么是坏情绪、坏情绪的两面性,以及女性和男性在坏情绪触发因素和反应等方面的不同,请写下第一章中让你印象深刻的以及你想要记住的内容。