![第一厨娘家常川菜](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/292/31301292/b_31301292.jpg)
白菜
大白菜蒸粉丝
![014-01](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00191.jpeg?sign=1739403297-xRsgdbCyRAYJRHgWxVSWqxl4NxBXhb8H-0-f06546328b47673bfd26d026ff523a7b)
原料
大白菜心300克(可用娃娃菜代替)
粉丝150克
大蒜20克
干红椒30克
小葱花10克
调料
植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油)
盐5克
鸡精4克
老抽5毫升
蚝油5毫升
准备工作
1. 将大白菜、粉丝、大蒜、干红椒、小葱花等原料准备好,分别洗净备用。
![015-03](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00192.jpeg?sign=1739403297-PE8dmIz1tvsQjOwBddL6bwBVOEEfHHtn-0-0138602e44872138c544a1cce386b495)
2. 干红椒去根蒂,切成小段。
![015-02](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00193.jpeg?sign=1739403297-fXwn5mQFx5oeRnMtJWHlrxhzwYVT2f8z-0-1dc94daa84f5fa83e143ef73f7cdfc29)
3. 大白菜切去根部,切成丝。
![015-04](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00194.jpeg?sign=1739403297-ORKWe29paf7kjmycfmk0theXxqL86KHz-0-dde87b92f33615d8b6dae2bb020110e1)
4. 将白菜丝放入沸水中,汆烫后捞出沥水。
![015-05](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00195.jpeg?sign=1739403297-wjrg5XHBARHdF9SeMvaF5JuvFvcKgySu-0-414f5b3b1655d1dcf378b2105d9e192b)
5. 将粉丝放入沸水中,烫软后捞出,放入凉水中浸泡。
![015-12](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00196.jpeg?sign=1739403297-QIihHkgerQ6Ayl0T4a2jyLp1uJe3Q4uF-0-38aa754c996a92ecb3168dd17d1d9bdc)
制作步骤
6. 将粉丝捞出,垫在盘底。
![015-06](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00197.jpeg?sign=1739403297-u60OLcdLikk6zJS6EpX6xhvN2XCvKTBh-0-354f6a7df385c4503fdfb45dad17218c)
7. 把白菜放在粉丝上面。
![015-07](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00198.jpeg?sign=1739403297-RhJ9eoZ6kYXLslMpH6XQRMOdPhO8iULX-0-5617e96aaa959ce4f942ff7b3c61652c)
8. 白菜上撒上小葱花,然后入蒸笼,上汽后再蒸约4分钟(关火后不要立即取出,虚蒸几分钟)。
![015-08](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00199.jpeg?sign=1739403297-w1eMgirivbw7vOqQ8fRKxO7O5vXsUqxl-0-1abfdcb333fb295e4bb4fce01a406684)
9. 锅中放入少许油,加入干红椒段及适量的水、老抽、盐、鸡精、蚝油,烧开,搅拌均匀。
![015-09](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00200.jpeg?sign=1739403297-yunpmSMCBQqKCkIlNfpiiUCSxYfpLoc0-0-1355a2e49e1b2ea6e2c5c7de9d9db22c)
10. 将步骤9的调味汁浇在白菜上即可。
![015-10](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00201.jpeg?sign=1739403297-kZyi2JsPRnz5LpwERwqKDpw3RnjJ89Bi-0-3a8a7308cf5658a26bf05915fdcc733f)
辣炝白菜
![016-01](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00202.jpeg?sign=1739403297-p6fjWO6XeXI4Uycpd0tVARsCNhzkQm0E-0-4055bb3b28830169ed49c2a1bf919f3d)
原料
大白菜300克(可用娃娃菜代替)
红尖椒70克
调料
辣椒面20克
植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油)
白醋10毫升(可用老陈醋代替)
盐5克
鸡精4克(可用味精代替)
生粉10克(可用红薯粉代替)
准备工作
1. 将大白菜、红尖椒、辣椒面准备好备用。
![017-04](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00203.jpeg?sign=1739403297-3anDr2iuoguwFbahuj00QTNgiMBZL3Aw-0-8e0af8044abffe9593aa2934d7c6b605)
2. 红尖椒洗净,切去根蒂,切成段。
![017-03](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00204.jpeg?sign=1739403297-rpdfBJo2kGIk3mOhzCXnwl88TGRdHVPy-0-d38be074c18a2f33c5fc48b8036f2698)
3. 大白菜洗净,择去不能吃的外皮,切去根部,再切成块。
![017-05](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00205.jpeg?sign=1739403297-dbLRAKjcYRTkQ2wCmuES10FxXd7HSk48-0-97afd0737c8d08721a2ffd2005829151)
4. 将大白菜块放入沸水锅中,汆烫后捞出沥水。
![017-06](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00206.jpeg?sign=1739403297-wbUPdQfmniuYzOOAPRFNITR1xEI4Qf1z-0-b4bebdd33695466205e8924473168832)
制作步骤
5. 锅中放入适量的油,烧热后,放入大白菜爆炒。
![017-08](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00207.jpeg?sign=1739403297-RQPZm9sumaWLLjVmjCAh4ZrOezxmBsxJ-0-affdc08d35b9fa8bc01d73593ebea775)
6. 放入辣椒段,继续翻炒。
![017-07](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00208.jpeg?sign=1739403297-HlwsC1j8FQq3MqvOcEHpKv6llL8MvsSL-0-edddc85f81e4797584b25a00f7665ac6)
7. 加入适量的白醋。
![017-09](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00209.jpeg?sign=1739403297-QHw0alvBKmXnrusbySIBLXDWyAS3uWSl-0-4c718751c7e9a77fc28f62ff88545fed)
8. 放入适量的盐、鸡精,一同翻炒均匀。
![017-10](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00210.jpeg?sign=1739403297-lDQiw3Jfvp3t2MdDTkdvNtHIroa33shM-0-9caf29ea4caf2874c4722d1ec9e18aa0)
9. 加入适量辣椒面,翻炒均匀。
![017-11](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00211.jpeg?sign=1739403297-3oyk6TSQtXStWX3QhEZsvhh2BZ58js3A-0-1f6c59d1891f0733e8fb6ab54ada9959)
10. 淋入适量的生粉芡汁,大火收汁,起锅装入盘中即可。
![017-12](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00212.jpeg?sign=1739403297-fQl2TXs3XiTSb4gVXSn9hgB043PdFvIe-0-0988f4603ad1683d72ec602c8d0bf3e2)
芋头烧白菜
![018-01](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00213.jpeg?sign=1739403297-qETK5pkf80ZTCDpcbncPAFxngCtAVH6p-0-48e51e73cb288659adeb2c6b804fbe9f)
原料
大白菜400克(可用娃娃菜代替)
芋头200克
调料
植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油)
盐5克
鸡精4克
味精3克
生粉10克(可用红薯粉代替)
准备工作
1. 将大白菜、芋头准备好,分别洗净备用。
![019-03](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00214.jpeg?sign=1739403297-SNaw1Qi2sGnhIB6cNReDIy5Yws4otuYK-0-0b69b3c56f574c685ee3b7cfdc0d5ef4)
2. 大白菜切去根部,然后切成块。
![019-02](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00215.jpeg?sign=1739403297-AqZtlhibCg8NWw3oPYrfTThvTJ3OBNQm-0-1901eea248ce72df3d1b49ae8e362667)
3. 芋头削去外皮,冲洗干净。
![019-04](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00216.jpeg?sign=1739403297-tnLGeJwvK5Hi9lqxzpzaO8V5yEmRAlUX-0-a1638b707e9f53d0aa9c7fd74287fdc3)
4. 将芋头先对半切开,再切成片。
![019-05](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00217.jpeg?sign=1739403297-2WLI7RwJQ2Sbq91ClhShztIQOobIufPM-0-9781cd2cf12a87edbcb67232c5833ae5)
5. 将芋头片放入沸水锅中,等水再次烧开,捞出芋头片沥水。
![019-06](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00218.jpeg?sign=1739403297-OiIQ0PX9gpoQyGXKQNNzwp2WulS1otos-0-589da46af5fce7cdba5b221c700d1a4f)
制作步骤
6. 锅中放入适量的油,烧热后,放入芋头片、白菜爆炒。
![019-07](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00219.jpeg?sign=1739403297-j4cDdx665FfPp8Z7e9Iv9XJyLWkw4TAc-0-cde5ceed875e2b3b613672577b1cca7d)
7. 放入适量的盐、味精调味。
![019-08](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00220.jpeg?sign=1739403297-RMe3OVq4TIY3lgZCYlJwTUb205H8c05x-0-930dc13af758f18ba896736613d5d362)
8. 放入适量的鸡精调味,中火烧5分钟。
![019-09](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00221.jpeg?sign=1739403297-A9HNHFnrmTa2reAZOgLAu29uyMavE1un-0-2c599b1df25aefa17753fd09fe2f9156)
9. 淋入适量的生粉芡汁,烧开后收汁。
![019-10](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00222.jpeg?sign=1739403297-OeJM5PxyhKCIqUranCXC0CuJUv26U5DE-0-3a877a7b4282804777de2e03ebcd395a)
10. 最后,收汁起锅,盛入盘中即可。
![019-11](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00223.jpeg?sign=1739403297-Eje4uQPAUMOJ6IilKbcbxDHVAUbyVKbV-0-b512f51c14420a53d299493f12f67857)
Tips贴心提示
芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。