让精油安抚女人的伤

很多女性朋友对精油存在误解，认为经期不宜使用精油，所以尽管自己被痛经折磨得不行，或者深受月经不调的困扰也不敢贸然使用精油。实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓有着非常显著的效果，它不但可以疗养器官上的不适，还能在情绪上给你以抚慰。因此每个月特殊的那几天，不妨让精油给你特别的呵护。

即使是相同的精油组合，用法用量不同，一样会有不同的用途，这可能也是精油越来越受女性欢迎的原因吧。比如，由玫瑰、洋甘菊、丝柏、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、薄荷、马郁兰、迷迭香组成的精油组合，可以使用的配方就有很多种。

适合热敷的配方：薰衣草2滴+天竺葵2滴+鼠尾草1滴

适合按摩的配方：玫瑰2滴+洋甘菊2滴+马郁兰4滴+基础油10毫升

使用方法主要有以下两种：

（1）热敷法：将调配好的精油3～5滴滴在热水中，用毛巾蘸取热水，将毛巾敷于下腹部半个小时，可缓解痛经。

（2）按摩法：将用于按摩的精油取3～5滴，涂抹于腹部和靠近腰的后背部、大腿部、腹部，顺时针按摩，可减轻痉挛，缓解痛经。

由此可见，只要正确使用精油可以使你的经期过得更舒服一些，而这也是女人在经期内最基础最朴实的愿望。