目眩神不迷，哪里有问题

有些人常常会发生这样的现象，在毫无预兆的情况下，虽然头脑清醒，可是会突然感到眼睛看东西有些恍惚模糊，这可能是目眩。一般情况下自己调节一下，活动活动，一会儿的功夫症状便会消失，但也可能是某些疾病引发的。

目眩、眼前发黑、视物昏花迷乱的征象，是由肝肾精血不足、肝阳风火、痰浊上扰所致。很多人认为是小毛病，饿时会目眩，经期前后会目眩，蹲久了站起来会目眩，应无大碍。不过，如果长时间目眩，就当小心，因为这可能是重病的先兆。

1.高血压

主要是因情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响，使血压产生波动所引起。也有的是滥用降压药，使血压突然大幅下降，发生眩晕。

2.低血压

低血压引起的目眩多发生在年轻人身上，在起立或起床时突然眩晕，旋即消失，再做同样动作时又觉眩晕。

3.动脉硬化症

动脉硬化造成脑血栓附着可诱发脑缺血发作。这种脑缺血如果来自颈内动脉，就可出现浮动性眩晕和眼前发黑。

4.脑瘤

脑瘤若发生在中枢前庭系的小脑、脑干易发生旋转性眩晕。脑瘤引起的眩晕一方面是由于颅内压增高，另一方面则是由于脑瘤的压迫而致血循环障碍，使前庭神经核区及其通路直接或间接受损而造成眩晕。

5.脑血栓

轻度的脑血栓可引起眩晕。这是因为动脉硬化造成动脉管腔内膜病变出现狭窄后，其远端部分仍可通过自动调节，使血管阻力减低，并建立侧支循环而维持“正常”的血流量，暂时不使脑血栓形成。但是患者仍可出现头晕或眩晕、一侧肢体麻木或无力等症状。

6.贫血

贫血容易引起脑缺氧而出现眩晕，恶性贫血眩晕尤为明显。患者可因中枢神经系统缺氧，导致神经系统的器质性变化。因此，患者的运动或位置感及下肢震动感均可丧失，眩晕加重。

7.甲状腺功能减退

本病患者血压低、心脏输出血量减少、血流迟缓而致前庭系缺氧出现眩晕。此外，新陈代谢较低，血中乳酸聚集波及内耳，也可引起眩晕。

如果出现了目眩的症状应该积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加强排泄功能。

此外还要注意饮食宜清淡和容易消化，不宜食用浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物，应远离烟、酒。

最后要记得不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

可用来辅助治疗目眩的食疗方有如下几种：

（1）乌鸡粳米粥。取乌鸡1只，剖洗干净，浓煎鸡汁；将黄芪15克煎汁；与粳米100克共煮粥，早晚趁热服食。适用于气血两亏引起的目眩患者。

（2）荔枝山药粥。取荔枝肉50克，山药10克，莲子10克。加入适量水同煎煮至软烂时再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虚血亏之目眩者。

（3）龙眼枣蛋粥。龙眼肉50克，鸡蛋1只，枣30枚，加粳米适量同煮常服。用于气血不足之目眩患者。

（4）芹菜苦瓜粥。芹菜250克，苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服。每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。

此外目眩可通过点按中渚穴得到缓解。中渚穴位于手背的第四掌骨上方，在离小拇指和无名指指根约2厘米处。用一只手的大拇指和食指分上下用力揉按另一只手的此穴，先吸一口气，然后慢慢呼出，按压5～7秒。做完之后，换手按同样程序做一遍。每只手做5次，可以治疗目眩症。