致还在沉睡的大学生
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05.把时间用在刀刃上

· 合理地安排时间,就等于节约时间。

——英国著名哲学家 培根

· 只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。

——德国伟大的作家 歌德

· 时间要分配得精密,使每年、每月、每天、每小时都有它的特殊任务。

——捷克教育家 夸美纽斯


英国博物学家、教育学家赫胥黎说过,“时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;时间也最偏私,给任何人都不是二十四小时”。

这句话的意思是,如果合理安排时间,你就能在同样长的时间里,做更多的事情,因此你的时间看起来好像延长了;反之,你的时间就会缩短。

合理安排时间的第一个要求,是要遵守我们人体的生理规律,也就是人们常说的生物钟。有很多成绩优秀的同学,都把培养稳定的生物钟作为最重要的事情。


小林是个非常聪明的学生。有一天他看一部电影,一直看到晚上12点钟,第二天没有感到什么异常。第二天晚上,他又看了一部电影,也没事,就这样,他一连看了一个月,几乎把奥斯卡最佳影片都看完了。不过问题开始渐渐凸显出来,除了早晨晚起一个小时,洗脸刷牙匆匆忙忙,早餐时间岌岌可危之外,他上午开始打瞌睡,学习效率也直线下降。他的生物钟比以前整整晚了两个小时,睡眠时间也少了一个小时。

小林渐渐意识到,必须把生物钟调回到以前的高效状态,否则后果不堪设想。在假期里,他每天都6点起床,白天再困也坚持不睡。由于很困,他晚上11点就睡着了,而以前有时要到凌晨一两点才能睡着。经过短短几天的调整,小林重新恢复了以前生龙活虎的状态。


很多同学认为晚上睡得晚一个小时,第二天就晚起一个小时,没什么不一样的。其实是大不一样的,一般来说,早起早睡的人即使和其他人睡得一样长,也能走在别人的前面,掌握更多的主动权。

另外,生物钟太晚,也有可能会压缩睡眠的时间,因为你第二天还要上课,再晚也得7点起吧。如果睡眠时间不能保证,势必会降低学习效率。

培养了稳定的生物钟,你就会有良好的精神状态。但这也只是一个良好的开端,因为学习的时间是有限的,而学习的内容是无限的。你要用有限的学习时间,来学好无限的学习内容,就不能不知道80/20法则。

80/20法则,是20世纪初期意大利经济学家维弗利度·帕累托提出的。它的主要意思是:在任何情况下,重要的事情通常只占20%,而不重要的事情则占80%,因此只要能控制好重要的20%即能控制全局。

所以我们要把最佳的时间,留给最重要的事情。


宋誉看了80/20法则后,领悟到很多人并不是最努力的,却一直很成功,不是他们智商高,而是他们一直都在偷偷使用这个法则。

自己的脑瓜也不笨,怎么能一直满足于现在的水平呢?!

他从三个方面来调整自己的大学四年计划。

第一步,找出最重要的专业课。

第二步,找出每个重要课程中最重要的部分。

为了避免范围过大,他先按20%来找。比如有10个专业课,他就选其中最有分量的2个。

第三步,找出自己的短板。

一个水桶能装多少水,取决于它最短的那块木板。他在突出重点专业课的同时,也对自己的弱点科目应用了80/20法则,因为虽然这些科目只是次要课程,但也是需要掌握的内容。

宋誉同学对自己的学习计划优化了之后,不仅专业能力获得了提升,时间压力也小了很多。

按照80/20法则,他只需要花费之前五分之一的时间就可以达到更优的结果。

朋友,东欧的斯拉夫人有句谚语,“用脚走不通的路,用头可以走得通”。学习不是体力活,用智慧安排好自己的时间,你就能去你之前到不了的地方,取得你之前不敢奢望的成绩。