第77章 待发

许可把手掌和脚掌平平的贴在瑜伽垫上，臀部上抬，呈现一个倒V字型，接着依次放松头部、颈部和肩膀，最后膝盖着地，慢慢跪坐，放松身体，深呼吸了几次，然后轻盈的站起来，结束了清晨的锻炼。

她走到阳台...