FBI微情绪心理学（若水集）

第1章 前言

第2章 情绪控制：FBI告诉你怎样控制不良情绪

第3章 情绪宣泄：FBI告诉你疏导情绪有良方

第4章 寻找快乐：FBI告诉你怎样走进情绪的阳光地带

第5章 积极情绪：FBI告诉你怎样把自信写在脸上

第6章 情绪调节：FBI告诉你调节情绪很关键

第7章 情绪培养：FBI告诉你如何培养正面情绪

第8章 性格分析：FBI告诉你性格与情绪的相互影响

第9章 克服烦躁：FBI告诉你怎样忘掉不切实际的烦恼

第10章 情绪牢笼：FBI告诉你怎样改变负面情绪

第11章 远离嫉妒：FBI告诉你怎样割掉嫉妒的毒瘤

第12章 赶走抑郁：FBI告诉你如何驱除抑郁情绪